WhatsApp Group Join Now
Telegram Group Join Now
Instagram Group Join Now

લો બ્લડ પ્રેશર: લો બ્લડ પ્રેશરનાં કારણો, આ ઉપાયો લો; તમને તાત્કાલિક રાહત મળશે

લો બ્લડ પ્રેશર: લો બ્લડ પ્રેશરનાં કારણો, આ ઉપાયો લો; તમને તાત્કાલિક રાહત મળશે

લો બ્લડ પ્રેશર: લો બ્લડ પ્રેશર: 2 રોગોએ આ દિવસોમાં આપણને સૌથી વધુ અસર કરી છે. ડાયાબિટીસ અને બ્લડ પ્રેશર. ઘણા લોકો હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પીડાય છે જ્યારે ઘણા લોકો લો બ્લડ પ્રેશરથી પીડાય છે. બ્લડ પ્રેશર આપણા શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. આજની પોસ્ટમાં, આપણે બ્લડ પ્રેશર, એટલે કે શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ વિશે જરૂરી માહિતી જાણીશું.

બ્લડ પ્રેશર શું છે?

બ્લડ પ્રેશર એટલે કે શરીરમાં યોગ્ય રક્ત પરિભ્રમણ ખૂબ જ જરૂરી છે. જો કોઈ કારણસર રક્ત પરિભ્રમણ આદર્શ સ્તર કરતાં વધુ કે ઓછું થઈ જાય તો સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક બીમારીઓ થાય છે. આપણું હૃદય આપણા શરીરના દરેક અવયવો અને કોષમાં રક્ત પરિભ્રમણ કરવા માટે પંપનું કામ કરે છે. જે હૃદયમાંથી આવતા અશુદ્ધ લોહીને શુદ્ધિકરણ માટે ફેફસામાં મોકલે છે. જ્યારે હૃદયમાંથી આવતા શુદ્ધ લોહીને મુખ્ય ધમની દ્વારા સમગ્ર શરીરમાં મોકલવામાં આવે છે.

READ MORE :  Easy Ayurvedic Home Remedies | E-Book PDF

જો સતત દબાણ હોય તો જ મુખ્ય ધમની પાછળની નાની શાખાઓમાં રક્ત પરિભ્રમણ અવિરત ચાલુ રહે છે. જો કે, જો બ્લડ પ્રેશર જરૂરી કરતાં વધુ વધે અથવા ઘટે, તો શરીરને ઘણી આડઅસરોનો અનુભવ થશે.

લો બ્લડ પ્રેશર – Low blood pressure

આજકાલ, મોટાભાગના લોકો હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પીડાય છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશરનો ડર દરેક વ્યક્તિને લાગે છે. બ્લડ પ્રેશર વધવાથી લોકો સતર્ક થાય છે. જેમ હાઈ બ્લડ પ્રેશર હાનિકારક છે તેમ લો બ્લડ પ્રેશર પણ એટલું જ ખતરનાક છે. 120/80 mm Hg સુધીનું બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય માનવામાં આવે છે. જો બ્લડ પ્રેશર 90/60 mm Hg સુધી વધી જાય તો તેને લો બ્લડ પ્રેશર કહેવામાં આવે છે. આને હાયપોટેન્શન પણ કહેવાય છે. લો બ્લડ પ્રેશર શરીરને ઘણું નુકસાન પહોંચાડે છે. તેથી લો બ્લડપ્રેશરને હળવાશથી ન લેવું જોઈએ.

READ MORE :  ડાયાબિટીસ: જો તમને ડાયાબિટીસ છે, તો તમે કેરી ખાઈ શકો કે નહીં? કયા ફળો ખાઈ શકાય? કયા ખાઈ શકાય નહીં?

લો બ્લડ પ્રેશરનાં લક્ષણો

જો નીચેના લક્ષણો દેખાય, તો ધ્યાન રાખો કે તમને લો બ્લડ પ્રેશર છે.

  • ચક્કર.
  • માથાકુટ
  • બખ્તર
  • શરીરમાં દુખાવો થાય છે
  • બેભાન થઈ જવું
  • શરીરમાં નબળાઈ
  • શ્વાસ ઝડપી થાય છે
  • એકાગ્રતામાં ઘટાડો
  • ઝાંખી દ્રષ્ટિ
  • એકાગ્રતામાં ઘટાડો
  • ખૂબ તરસ લાગી
  • ત્વચાનો રંગ નિસ્તેજ થઈ જાય છે
  • ડિપ્રેશન દેખાય છે
READ MORE :  Easy Ayurvedic Home Remedies | E-Book PDF

લો બ્લડ પ્રેશરનાં કારણો

  • ડિહાઇડ્રેશન: ભૂખમરો અથવા શરીરના પાણીની ખોટને કારણે બ્લડ પ્રેશરમાં વારંવાર ઘટાડો થાય છે.
  • એનિમિયા: શરીરમાં લોહી ઓછું હોય ત્યારે લો બ્લડ પ્રેશર થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
  • વધુ પડતા દારૂના સેવનથી બ્લડ પ્રેશરમાં અચાનક ઘટાડો થઈ શકે છે.
  • ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો થાય છે.
  • હૃદય રોગ સાથે સંકળાયેલ રોગો માટે દવાઓના કારણે
  • થાઇરોઇડ ગ્રંથિને કારણે

લો બ્લડ પ્રેશર માટે દવાઓ

લો બ્લડ પ્રેશરનું મુખ્ય કારણ ડિહાઇડ્રેશન છે. તેનાથી બચવા માટે પુષ્કળ પાણી પીવો. બ્લડપ્રેશર ઓછું કરતી દવાઓ બિલકુલ ન લેવી જોઈએ. બ્લડ પ્રેશરને ધોરણમાં રાખવા માટે, વ્યક્તિએ ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ સામગ્રી સાથે વધુ ખોરાક લેવો જોઈએ. રોટલી, પાસ્તા, બટાકા, ભાત જેવા વધુ કાર્બોહાઈડ્રેટ યુક્ત ખોરાક આહારમાં ઓછો લેવો જોઈએ.

બ્લડ પ્રેશર શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. વ્યક્તિએ હંમેશા સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર જાળવવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.

લો બ્લડ પ્રેશર: લો બ્લડ પ્રેશરનાં કારણો, આ ઉપાયો લો; તમને તાત્કાલિક રાહત મળશે
લો બ્લડ પ્રેશર: લો બ્લડ પ્રેશરનાં કારણો, આ ઉપાયો લો; તમને તાત્કાલિક રાહત મળશે

અગત્યની લીંક

હોમ પેજ અહિં ક્લીક કરો
અમારી WHATSAPP ચેનલ જોઇન કરો અહિં ક્લીક કરો
વધુ અપડેટ માટે whatsapp ગ્રુપ જોઇન કરો અહિં ક્લીક કરો
Follow us on Google News Click here
WhatsApp Group Join Now
Telegram Group Join Now
Instagram Group Join Now

Leave a Comment

x
error: Content is protected !!